Biogeist - Blog

DNA 0

Mein Leben mit Hashimoto Thyreoiditis – Teil 2

Im ersten Teil der Serie hatte ich über die Anfänge und die erste Diagnose der Krankheit geschrieben. Außerdem welche Wege ich auf mich nehmen musste und wie sehr man sich selbst damit auseinandersetzen muss, da viele Ärzte selbst nicht weiterwissen. Höhere Dosis durch schwere Arbeit Ich musste im November körperlich schwer arbeiten, was ich sonst nicht mache. Die Folge war, dass ich meine Dosis der Schilddrüsenhormone erhöhen musste....

Ingwer & Honig 0

Ingwersirup bei Erkältung oder als Durstlöscher

Es ist mal wieder so weit, an jeder Ecke wird gehustet und geschnupft. Hat es dich vielleicht auch schon erwischt? Für den Fall, dass ich mir eine Erkältung einfange, habe ich immer Ingwer im Haus und mache mir dann Ingwersirup. Der Sirup regt mein Immunsystem an und gibt einen richtigen Boost. Trinke dafür den Sirup mit heißem Wasser und dein Hals wird sich freuen. Probiere für dich aus,...

Aschenbecher 0

Gesund rauchen – ist das möglich?

Machen wir uns nichts vor, natürlich kann man nicht gesund rauchen. Egal welche Art von richtige Zigaretten, Wasserpfeife, E-Zigaretten,… alles ist irgendwo ungesund. Und wie sagt man immer so schön? Die Dosis macht das Gift. Was aber tun, wenn man es nicht schafft mit dem rauchen aufzuhören? Ich schildere dir meine Erfahrungen aus dem Familien und Freundeskreis. Der Versuch mit dem Rauchen aufzuhören Vielleicht kennst du selbst das...

Bienen 0

Allergiefrei mit Propolis

Ich habe Allergien gegen Schimmel vom Getreide und Gräser. Jedes Jahr beginnt die Phase, in der ich Antiallergikum einnehme. Ich muss gestehen, dass es mich sehr genervt hat, da ich keine Lust auf Tabletten habe, die eigentlich nicht nötig sind. Zumal ich keine Lust auf die Chemie habe. Nach einigen Recherchen bin ich auf Propolis gestoßen. Propolis sind vielen als Bienenharz oder Kittharz bekannt. Dieses Produkt mit antibiotischer,...

essential-oils 0

Mein Leben mit Hashimoto Thyreoiditis – Teil 1

In diesem Artikel möchte ich nicht ausführlich erklären, wobei es sich bei der Krankheit handelt, sondern wie es sich damit Leben lässt. Bei Hashimoto Thyreoiditis handelt es sich um eine Autoimmunerkrankung, eine Unterfunktion der Schilddrüse. Wenn du dich für diesen Artikel interessierst, bist du vielleicht selbst betroffen oder kennst jemanden. Meine Diagnose Im Januar 2018 habe ich die Diagnose der Schilddrüsenunterfunktion mit Hashimoto erhalten. Ich gehöre zu den...

Heiltee 0

Heiltee für verschiedene Beschwerden

Die Natur hält verschiedene Mittel bereit, um verschiedene Probleme im Magen und Darm bereich zu lindern. Kräutertee, auch gerne als Heiltee bezeichnet, sind die beliebtesten Hausmittel. Sie sorgen für eine wohlige Wärme von innen und die Pflanzen für eine heilende Wirkung. So ein Tee lässt sich sehr schnell und einfach herstellen, wenn man die ersten Anzeichen spürt.Schon Babys bekommen lauwarmen Fencheltee um schmerzhafte Blähungen zu bekämpfen. Auch im...

Kopfläuse 0

Kopfläuse erfolgreich bekämpfen

Wer hatte sie nicht als Kind – Kopfläuse. Es gibt kein Mittel um sie zu verhindern, aber um sie zu bekämpfen. Früher wurden bei Kindern die Haare ganz kurz geschnitten. Heute ist dies nicht mehr nötig. Wie bekommt man Kopfläuse? Meistens kommen sie bei Kindern vor, da Läuse nicht fliegen oder springen können. Sie sind aber sehr gute Krabbler und Kinder stecken beim Spielen oft ihre Köpfe zusammen....

Matratze - gesund schlafen 2

Matratze für einen gesunden und erholsamen Schlaf

Ich habe lange auf einer falschen Matratze gelegen. Sie hatte mit den Jahren einige Kuhlen bekommen in die man nachts rein rollte. Auf der Seite schlafen war sehr anstrengend, da es mich immer nach hinten in die Vertiefung der Matratze zog. Es musste also endlich eine neue her. Ich denke viele kennen das Problem, vielleicht sogar du! Bei dem Gedanken sich eine neue zu kaufen denkt man direkt...

VanMoof Electrified 0

Vanmoof Fahrrad leasen und weitergeben

Letztens habe ich einen Beitrag im Fernsehen über die Fahrräder von VanMoof gesehen. Ich muss sagen, dass mich das Konzept und die Fahrräder selbst direkt überzeugt haben. E-Bikes interessieren mich schon sehr lange. Was mich meisten stört ist der Akku, der nicht sehr schön am Fahrrad befestigt ist. Bei VanMoof ist der Akku im Rahmen verbaut und so nicht als E-Bike zu erkennen. Was mich als Technik-Fan sehr...

Jung und fröhlich 1

Podcast Empfehlung: Erschaffe die beste Version von dir

Heute möchte ich dir einen Podcast empfehlen. Wenn du mehr über Gesundheit und Fitness erfahren möchtest, kann ich dir den Podcast „Erschaffe die beste Version von dir“ von Ralf Bohlmann empfehlen. Dank ihm lernst du, wie du wieder besser schlafen, dich beim Sport entspannen und wieder positiv denken kannst. Ist dir das in letzter Zeit etwas schwerer gefallen? Dann ist Ralf Bohlmann genau der richtige für dich! Schlank,...